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便秘患者的三大生活禁忌

来源:成都肛肠专科医院|浏览次数:|在线预约网上挂号
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    便秘是可以用良好的生活习惯,结合合理的饮食来达到疾病的恢复的。所以患者要注意生活中有哪些禁忌,避免这些生活禁忌,让疾病恢复的更快。

    生活禁忌一:忌滥用泻药
    便秘时用泻药,似乎恰到好处而无可非议,然而事实上并非如此,泻药的作用是刺激肠粘膜,使之润滑肠壁和产生排便的反射,不能长期滥用,否则会造成肠子对药物产生依赖性,没有泻药就排不出便,而且一旦不用泻药,便秘更加严重。有些人对医药之道略知皮毛,自作主张地滥用以大黄为主的清热泻下药来自解便秘。由于大黄有通便润肠和收敛的双重性,故开始对服含大黄的药就通便,不服就不通,而到后来服也不通了。大黄苦寒,损伤脾胃,不能多服,特别老人和产妇更应谨慎。

    生活禁忌二:忌排便不定时
    习惯性便秘的人,要定时解大便,无论有便无便,无论工作多忙,都要固定一个时间上厕所大便,这个习惯一养成,便秘也就可望治愈了。

    生活禁忌三:忌饮食过精和偏食
    习惯性便秘多与饮食过于精细和偏食有关。食物过于精细。进食植物性纤维多的蔬菜就必然少,肠管内食物残渣对肠壁的刺激必然弱,不足以激发排便反射而引起便秘。

 

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