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得了痔疮怎么办?痔疮应该怎么预防?

来源:成都肛肠专科医院|浏览次数:|在线预约网上挂号
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     痔疮的发病率非常高,不然也不会出现“痔”在必得、十人九“痔”、众“痔”成城这些生动却又让痔疮患者哭笑不得的新式成语了。长期痔疮患者有苦自己知,他们或排便出血,或疼痛难忍,或两者兼备,生理和心理都备受摧残。

  
    无论何种痔疮患者,都应该尽早到医院就诊,选择适合自己的治疗方法接受治疗,除此以外,长期痔疮患者应该在日常生活中加强护理,避免痔疮病程继续发展。
  
    长期痔疮患者需注意的有以下五项
  
    1、饮食习惯
    合理调配饮食。既可以增加食欲,纠正便秘改善胃肠功能,也可以养成定时排便的习惯。日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食,少含辛辣刺激性的食物,如辣椒、芥末、姜等。
  
    2、加强锻炼
    不要久坐,要经常锻炼。如提肛运动,广播体操、太极拳、气功等,能够增强机体的抗病能力,减少疾病发生的可能,对于痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环,可以调和人体气血,促进胃肠蠕动,改善盆腔充血,防止大便秘结,预防痔疮。
  
    3、保持肛门周围清洁
    肛门的清洁卫生习惯,肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方,粪便中含有许多细菌,肛门周围很容易受到这些细菌的污染,诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染,而生疮疖、脓肿。女性阴道与肛门相邻,阴道分泌物较多,可刺激肛门皮肤,诱发痔疮。因此,应经常保持肛门周围的清洁,每日温水熏洗,勤换内裤,可起到预防痔疮的作用。
  
    4、预防便秘
    正常的排便习惯,正常人每日大便1次,大便时间有早、中、晚饭后的不同习惯。正常排出的大便是成形软便,不干不稀,排便时不感到排便困难,便后有轻松舒适的感觉,这表明胃肠功能良好。每天定时大便,(没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练),每次大便时间不宜过长,以5分钟左右为宜。最好每天早上起来的时候喝一杯凉白开水,以促进肠蠕动。

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